Transparencia de fórmula
Publicamos ingredientes, cantidades por porción, modo de uso y advertencias visibles.
CIENCIA Y CALIDAD
La confianza empieza
con información clara.
Traducimos la evidencia para que sepas qué esperar —y qué no— de cada ingrediente.
Función comprensible
Cada producto debe responder a una necesidad concreta sin recurrir a promesas exageradas.
Calidad de fabricación
Priorizamos productos elaborados bajo buenas prácticas y con etiquetado completo.
Comunicación responsable
Diferenciamos suplementación de atención médica y señalamos cuándo consultar a un profesional.
LECTURAS WELLBERA
La ciencia, sin palabras de más.
Tres lecturas breves para entender la función, el alcance y los límites de nuestros ingredientes.
Creatina: energía rápida para músculo y cerebro
La creatina ayuda a regenerar ATP, la moneda energética que usan las células cuando la demanda sube. Por eso es uno de los suplementos más estudiados para esfuerzos intensos y repetidos.
Rendimiento físico
La evidencia es más sólida para mejorar fuerza, potencia y capacidad de entrenamiento cuando se combina con ejercicio.
Recuperación
Al permitir entrenar con mayor calidad, puede apoyar las adaptaciones musculares y la recuperación dentro de una rutina bien estructurada.
Función cognitiva
Revisiones recientes encuentran posibles beneficios en memoria y atención, aunque el efecto varía y no todos los adultos responden igual.
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Magnesio: una pieza clave de más de 300 procesos
El magnesio participa como cofactor en cientos de reacciones relacionadas con producción de energía, síntesis de proteínas y funcionamiento normal de músculos y nervios.
Músculo y sistema nervioso
Interviene en la contracción muscular, la transmisión del impulso nervioso y el transporte de calcio y potasio entre células.
Energía celular
Es necesario para la glucólisis y la fosforilación oxidativa, procesos que convierten nutrientes en energía utilizable.
Huesos y proteínas
Contribuye al desarrollo estructural del hueso y participa en la síntesis de proteínas, ADN y ARN.
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Valeriana, pasiflora y GABA: ¿qué dice realmente la ciencia?
Estos ingredientes se estudian por su relación con relajación y sueño. La señal científica es prometedora en algunos estudios, pero todavía es menor y menos consistente que la evidencia disponible para creatina.
Pasiflora
Ensayos pequeños han observado mejoras en algunos parámetros de sueño y estrés; hacen falta estudios más amplios para confirmar el tamaño del beneficio.
GABA oral
Una revisión sistemática encontró evidencia limitada para estrés y muy limitada para sueño. Es una línea interesante, no una garantía de resultado.
Valeriana
Se usa tradicionalmente como apoyo nocturno, pero las revisiones oficiales consideran que la evidencia clínica para insomnio sigue siendo inconclusa.
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NUESTRO COMPROMISO
Ciencia explicada para decisiones cotidianas.
Wellbera es una tienda multimarca. La presencia de un producto implica que cumple nuestros criterios comerciales y de transparencia; no significa que sea adecuado para todas las personas.